【アボカドオイル】
購入時価格 1398円
コストコでアボカドオイルを購入しました。
こちらは昨年、まだ引っ越す前に多摩境倉庫にて購入したもの。
アボカドオイルというものに馴染みがなくて、
どんなものかすごく興味津々で・・・
体にもいいという噂も聞き、試してみることに。
メキシコ産の食用アボカド油、９１０ｇ入りです。
お皿にあけてみました。
ほんの～り緑がかっているような・・・
少しなめてみると、サラッとしていてクセもなくマイルド。
アボカドっぽい風味はあまり感じません。
サラダに少量のお醤油とともに使用することが多いです。さっぱりとしたオイルなので、どんな料理にも合うと思います。
油＝太る、というイメージが強いですが、良い油は適量摂取すれば体内の脂肪が付きにくくなるそうです。
アボカドオイルはアーモンドなどのナッツ類同様、ビタミンＥが多く、その抗酸化作用により、生活習慣病や老化などを予防する効果があるのだそう。
これは食用のアボカドオイルですが、
１００％ピュアな良質のオイルなのでスキンケアにも使えるそうですよ～。
最近では良質なオイルがブームで、
いろいろなお店で取り扱っているのを見かけますが、コストコ以外ではすごく高いっ！！
高級だな～と思っていましたが、コストコはお買い得価格なので初めてでもチャレンジしやすいのが嬉しいですね♪
我が家にはいま、サラダ油、ごま油、オリーブオイル、フレーバーオリーブオイル、米油などなどいろんなオイルがあり、このアボカドオイルは我が家のキッチンのコストコ調味料たちと並んで日々の料理に大活躍♪
うまくいろいろなオイルを使い分けて、美味しく食事しながら、かつ体内の脂肪をすっきり洗い流してくれたらいいな～と思っています☆
