【一日分の鉄分のむヨーグルト】
購入時価格 688円
コストコで飲むヨーグルトプルーンを購入しました。
こちらは１２月半ばの千葉ニュータウン倉庫にてＧＥＴ！
スーパーやコンビニでも見かけるおなじみの商品、９本セットで６８８円、１本当たり７６円です。
今までに何回か、コストコ以外でも買ったことがありますが今回なぜ買おうと思ったかと言うと・・・
貧血気味だからです（^^;）
１２月前半の妊婦健診の検査でちょっと貧血気味だね、ということでぶっとい鉄剤の注射をされました・・・。食事からも鉄分意識して摂取してね、ということで、コストコの鉄分たっぷりのこの飲むヨーグルトをまとめ買いです☆
１本１９０ｇ入りで、この１本で１日分の鉄分６．８mgがおいしく摂れる上に葉酸もカルシウムも含まれているので妊婦にはもってこい。
ただ妊娠後期の今、必要とされる鉄分は通常時の倍以上で、１８．０mgほど。これ１本だけでは今は足りないので、ひじきや黒豆・豚レバー、あとはサプリなどでも補給しています。
相当意識しないと、鉄分ってなかなか必要量を摂るのが難しいんですよね。
この飲むヨーグルト、プルーン果汁入りでほんのりプルーン味、とっても飲みやすい！さらっとした口当たりで、ゴクゴク飲めちゃいます。
一日一本しっかり飲んで９日間で消費。
あと３、４セットくらいまとめて買っておきたいところですが、賞味期限が２週間弱だったので、そういうわけにもいかず。
こまめにコストコで買うしかないですね（^^;）
雪印メグミルクの一日分の鉄分のむヨーグルト、普段の生活でも不足しがちな鉄分をしっかり、そして美味しく摂取できるのが嬉しいし、コストコではお買い得なので、とってもおすすめです♪
